Chaque année, en novembre, on assiste à la même mélodie : le ciel se grise, les corps se couvrent et les sportifs d’extérieurs s’amenuisent. Néanmoins on le sait, le sport est bon pour la santé et produit une source de bien-être indéniable !
Démystifiez les différents styles de yoga pour vous initier, une posture à la fois.
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