Entre amis

La détente, entre nous

Votre semaine au travail s’annonce chargée et vos amis ont une vie tout aussi remplie. Le temps vous manque pour vous voir et pourtant, vous souhaitez aussi prendre du temps pour vous reposer. Se retrouver au Bota Bota est l’activité parfaite pour joindre les deux, au plus grand plaisir de tous, dans un environnement calme et propice à la décontraction.

Il est important de savoir que le silence est un élément très important de détente et nous le prenons très au sérieux. C’est la raison pour laquelle les jardins sont un lieu dédié à ceux qui souhaitent parler, doucement, entre eux. Le reste du bateau est un endroit dépourvu de paroles. Le paysage vous fera volontiers la conversation.

 

À ne pas manquer

  • Un soin au Bota Chic – Une mani-pédi entre amis
  • Piscine des jardins
  • Terrasse flottante – Bronzage sur les chaises longues
  • Souper entre amis à La Traversée
  • Sauna sur le fleuve

Profiter de la thermothérapie

Étape 1 : Chaud

[10 à 20 minutes] Le circuit d'eaux prend son envol dans la chaleur. Contrairement à la croyance populaire, le circuit d’eaux ne débute pas dans le bain chaud, mais plutôt dans le sauna sec ou le bain vapeur. Possédant des vertus antalgiques, la chaleur du sauna sec permet le relâchement des muscles ainsi que le soulagement des douleurs musculaires. Laissez-vous envelopper par la chaleur et évacuez vos toxines de façon complètement naturelle. Cette première étape sera non seulement bénéfique pour votre corps mais aussi pour votre esprit. Les soucis du quotidien s’évaporeront petit à petit, au fil des minutes et des gouttelettes s’échappant de vos pores.

Étape 2 : Froid

[15 à 60 secondes] Pour poursuivre l’expérience thermale, une courte baignade dans le bain froid est incontournable. Si celui-ci est trop froid à votre goût, les douches sont aussi un bon moyen d'accéder à cette halte. Accélérer le rythme cardiaque et resserrer les pores de la peau sont parmi les caractéristiques de cette étape qui est trop souvent redoutée. Avis aux frileux: cette escale est la plus courte et apporte le plus de bienfaits pour le corps. Elle est donc immanquable si vous souhaitez profiter pleinement du cycle thermal. Combiné à la chaleur, le froid permet de stimuler les sens, favoriser la production de globules blancs et soulager les courbatures tout en augmentant la production d’endorphines bien méritées. Alors, pas si désagréable que ça, non?

Étape 3 : Détente

[20 minutes] Après l’effort, le réconfort. La troisième étape du circuit d’eaux prend place dans les aires de relaxation, soit dans les chaises longues, les poufs ou encore les hamacs. Entre le chaud et le froid, votre corps balance mais il est temps de stabiliser le rythme cardiaque dans un environnement calme et paisible.

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