Première fois

Bienvenue au Bota Bota

L’expérience Bota Bota c’est avant une détente complète, possible grâce au silence environnant et une vue imprenable sur Montréal.
Lors de votre première visite et les nombreuses qui suivront, vous pourrez profiter du circuit d’eaux sur le bateau et dans des jardins, des soins adaptés à vos besoins et au restaurant vous offrant les meilleures saveurs. Entre thermothérapie et bien-être, découvrez ce lieu mythique à Montréal où détente et voyage se partagent la vedette.

Dans un monde inventé, flottez.   

 

À ne pas manquer

  • Sauna ville
  • Bain froid
  • Massage 60 minutes
  • Bain multiformes
  • Salle des hamacs du jardin

Profiter de la thermotherapie

Étape 1 : Chaud

[10 à 20 minutes] Première visite, première chance de tester le fameux circuit d'eaux. Il est important de savoir que celui-ci prend son envol dans la chaleur. Contrairement à la croyance populaire, le circuit d’eaux ne débute pas dans le bain chaud, mais plutôt dans le sauna sec ou le bain vapeur. Possédant des vertus antalgiques, la chaleur du sauna sec permet le relâchement des muscles ainsi que le soulagement des douleurs musculaires. Laissez-vous envelopper par la chaleur et évacuez vos toxines de façon complètement naturelle. Cette première étape sera non seulement bénéfique pour votre corps, mais aussi pour votre esprit. Les soucis du quotidien s’évaporeront petit à petit, au fil des minutes et des gouttelettes s’échappant de vos pores.

Étape 2 : Froid

[15 à 60 secondes] Pour poursuivre l’expérience thermale, une courte baignade dans le bain froid est incontournable. Si celui-ci est trop froid à votre goût, les douches sont aussi un bon moyen d'accéder à cette halte. Accélérer le rythme cardiaque et resserrer les pores de la peau sont parmi les caractéristiques de cette étape qui est trop souvent redoutée. Avis aux frileux: cette escale est la plus courte et apporte le plus de bienfaits pour le corps. Elle est donc immanquable si vous souhaitez profiter pleinement du cycle thermal. Combiné à la chaleur, le froid permet de stimuler les sens, favoriser la production de globules blancs et soulager les courbatures tout en augmentant la production d’endorphines bien méritées. Alors, pas si désagréable que ça, non ?

Étape 3 : Détente

[20 minutes] Après l’effort, le réconfort. La troisième étape du circuit d’eaux prend place dans les aires de relaxation, soit dans les chaises longues, les poufs ou encore les hamacs. Entre le chaud et le froid, votre corps balance, mais il est temps de stabiliser le rythme cardiaque dans un environnement calme et paisible. Alors, comment trouvez-vous cette première visite ?

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Trouvez le forfait qui correspond à vos besoins. Soins, circuit d'eaux ou gourmand, les choix sont multiples!