LE HUBLOT
Plongez dans la lecture.
C’est avec beaucoup de bonheur que nous avons repris nos activités depuis le début du mois de juillet.
VOIR
Détente
De l’importance du silence: comment l’apprivoiser
Dans l’optique de se familiariser avec celui-ci, il pourrait-être intéressant de visiter certains lieux qui inspirent le silence.
Détente
3 exercices de respiration pour résister au stress
Respiration abdominale, alternée et cohérence cardiaque.
Détente
5 choix de lectures détentes à la maison
Lectures bien-être ou lectures d’oeuvres classiques, nous vous proposons une sélection de livres disponibles chez votre libraire.
Détente
Le Yoga Reiki
Le Yoga Reiki est par essence un type de yoga provenant du Japon qui se concentre sur la guérison par l’énergie, allié à la méditation. Rencontre avec Maya, professeure en la matière.
Détente
Geste bien-être #15: Profiter des bienfaits de l’eucalyptus
Au spa, comme à la maison, les bienfaits de l’eucalyptus sont nombreux !
