LE HUBLOT
Plongez dans la lecture.
En décembre 2020, le Bota Bota fête ses 10 ans accostés au Vieux-Port. Entrevue avec Geneviève Émond, Directrice Générale.
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Détente
De l’importance du silence: comment l’apprivoiser
Dans l’optique de se familiariser avec celui-ci, il pourrait-être intéressant de visiter certains lieux qui inspirent le silence.
Détente
3 exercices de respiration pour résister au stress
Respiration abdominale, alternée et cohérence cardiaque.
Détente
5 choix de lectures détentes à la maison
Lectures bien-être ou lectures d’oeuvres classiques, nous vous proposons une sélection de livres disponibles chez votre libraire.
