Geste bien-être #12: S’hydrater

Un geste tout simple, mais à la fois si important. L’hydratation se définit comme une action (essentielle) de bien-être corporel et mental et ses bienfaits sont nombreux. En voici quelques-uns :

• Permet d’éliminer les toxines de l’organisme (tel que nos saunas secs et humides)
• Facilite la digestion
• Soigne les petits maux tels que la toux, la fièvre ou le mal de gorge
• Conserve la température corporelle
• Donne un beau teint de peau
• Hydrate les cheveux
• Permets le bon fonctionnement des cellules et des organes (reins, cœur, poumons, etc.)
• Favorise l’oxygénation du cerveau et aide à la concentration
• Favorise une bonne nuit de sommeil
• Lubrifie les muscles lors des séances de sport

Pour favoriser votre hydratation, les tisanes et rooibos, boissons sans caféine, sont une très bonne option. Voici nos 3 coups de cœur de notre marque à bord, David’s Tea :

Chai à la cannelle biologique

Une saveur sucrée et épicée en même temps, ce rooibos (sans caféine) se marie à merveille à la cannelle. Ce doux breuvage est parfait pour les mois les plus froids afin de s’offrir une chaleur intérieure.

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Hibiscus éclaté

Goût sucré, fruité et acidulé, cette tisane d’hibiscus saura vous charmer ! Pour vous donner un soupçon d’énergie, ce sucre fruité et complètement naturel est l’un des plus populaires.

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La rayonnante biologique

Goût herbal, avec des saveurs de fleur, cannelle et agrumes, ce thé rooibos (sans caféine) est rempli d’antioxydants, de vitamines et minéraux. Parfait pour la rude saison hivernale durant laquelle notre organisme doit se protéger.

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Et vous, quelle est votre boisson chaude préférée?