Respiration et étirements – 15 décembre

Sébastien vous aidera à favoriser une profonde connexion revigorante entre votre corps votre esprit. Ses techniques de respiration consciente rencontreront la pratique d’étirements ciblés de la colonne vertébrale. Les étirements dynamiques seront suivis d’un moment de relaxation profonde en musique, au son du handpan. Continuez l’expérience dans le circuit d’eaux pour une expérience de bien-être complet.

DATE | DIMANCHE 15 DÉCEMBRE 2025

PROGRAMME
11h : heure d’arrivée conseillée pour l’enregistrement et le passage aux vestiaires
11h30-12h30, une heure d’atelier dans salle des hamacs suspendus dans les jardins
12h30-14h30, deux heures d’accès libre au circuit d’eaux

QUOI APPORTER
Maillot de bain, sandales, bouteille d’eaux non brisable.

INCLUS
Peignoir, serviette, casier et clé.

TARIF | 95$ (hors taxes) par accès, incluant une (1) heure d’atelier et suivi de deux (2) heures d’accès libre au circuit d’eaux.