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Notre Chef de marque s’interroge sur le concept de l’identité et partage son expérience sur le sujet à travers le prisme de sa maladie chronique.

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Escale des Pirates, saison 2022-2023

L’Escale des Pirates est de retour pour la saison 2022-2023 !

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Une St-Valentin toute spéciale ❤️

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Fév 2

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Une St-Valentin toute spéciale ❤️

Jusqu'au 14 février, obtenez 15% de rabais à l'achat de certains forfaits-cadeaux.

Lien dans la bio pour en apprendre plus

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A Very Special Valentine's Day ❤️

Until February 14, get 15% off your purchase of select gift packages.

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Vendredi le 3 février, entre 9h et 13h, venez ...

Janv 26

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Vendredi le 3 février, entre 9h et 13h, venez profiter de nos installations avec vos ados.

N'oubliez pas de vous inscrire pour l'activité gratuite d’éveil au yoga ✨

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Come enjoy our facilities with your teens between 9 a.m. and 1 p.m. on Friday, February 3.

Don't forget to sign up for the free yoga awakening activity ✨

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Quelques places encore disponibles pour ...

Janv 24

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Quelques places encore disponibles pour l’atelier de respiration avec Sébastien ✨

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A few spots still available for the breathing workshop with Sebastien ✨

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RABAIS QUOTIDIENS - 55+

Les lundis, ...

Janv 16

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RABAIS QUOTIDIENS - 55+

Les lundis, obtenez un escompte de 15% sur le tarif en vigueur du circuit d’eaux, des soins et des forfaits (excluant les Forfaits Gourmands).

Seulement applicable aux 55 ans et plus. Valide sur présentation sur place d'une carte d'identité avec photo.

Ne peut être combinée à une autre offre.

Lien dans la bio pour les termes et conditions

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DAILY DISCOUNTS - 55+

On Mondays, get a 15% discount on the current rate of the water circuit, treatments and packages (excluding Foodie Packages).

Only applicable to those 55 years old and over. Valid upon presentation of a photo ID on-site.

Cannot be combined with any other offer.

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ATELIER DE RESPIRATION AVEC SÉBASTIEN 〰️
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Janv 15

Open

ATELIER DE RESPIRATION AVEC SÉBASTIEN 〰️

Le 29 janvier, entre 10h à 13h, combinez une 1h30 d'atelier de respiration à 1h30 de circuit d'eaux.

Inspiré de la Méthode Wim Hof® et accompagné de son instrument handpan, Sébastien Zappa vous propose d’explorer dans cet atelier des techniques respiratoires qui vous permettront d’optimiser les bénéfices de vos séjours dans les sauna et le bain froid. Ces techniques sont simples et sont également de petites merveilles à utiliser dans la vie de tous les jours afin de mieux gérer le stress, améliorer la concentration et le sommeil.

Lien dans la bio pour les détails ✨

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BREATHING WORKSHOP WITH SÉBASTIEN 〰️

On January 29, from 10 a.m to 1 p.m., pair 1h30 of breathing workshop with 1h30 in the water circuit.

Inspired by the Wim Hof Method® and using his handpan instrument, Sebastien will help you explore breathing techniques and optimize the benefits the thermal cycle. These techniques are simple and are also small wonders to use in everyday life to better manage stress, improve concentration and sleep.

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L’atelier d’Essentrics® avec Sasha est ...

Janv 11

Open

L’atelier d’Essentrics® avec Sasha est maintenant complet !

On a hâte de vous voir ce dimanche ✨

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The Essentrics® with Sasha workshop is now fully booked!

We can’t wait to see you on Sunday ✨
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Ne manquez pas notre événement Essentrics avec ...

Janv 10

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Ne manquez pas notre événement Essentrics avec Sasha ✨

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Don’t miss our Essentrics with Sasha event ✨

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Hummus au vin blanc et ail confit, pita de Trip de...

Janv 9

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Hummus au vin blanc et ail confit, pita de Trip de bouffe

Le hummus du @restaurantlatraversee ✨

Lien dans la bio pour voir le menu complet

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White wine and confit garlic hummus, pita bread from Trip de bouffe.

The hummus from @restaurantlatraversee ✨

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La première Escale des Pirates de 2023 ❄️
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Janv 7

Open

La première Escale des Pirates de 2023 ❄️

Vendredi le 20 janvier, entre 9h et 13h, parents et enfants sont la bienvenue pour venir profiter de notre circuit d'eaux et d'une activité gratuite d’initiation à la massothérapie.

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The first Pirates' Layover of 2023 ❄️

Parents and kids are welcome to come enjoy the water circuit and a free introduction to massage therapy activity on Friday, January 20, from 9 a.m. to 1 p.m.

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ESSENTRICS AVEC SASHA 〰️

Le 15 ...

Janv 6

Open

ESSENTRICS AVEC SASHA 〰️

Le 15 janvier, entre 10h à 13h, combinez une heure d'Essentrics® à deux heures de circuit d'eaux.

Essentrics® est une méthode d’entraînement à faible impact qui allie renforcement et étirement dynamique dans le but de mobiliser chaque articulation, d'améliorer la posture et de rééquilibrer le corps entier. Sasha, maître entraîneur Essentrics®, propose un cours axé sur l’étirement et la détente qui précèderont le circuit d'eau à merveille.

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ESSENTRICS WITH SASHA 〰️

On January 15, from 10 a.m to 1 p.m., pair an hour of Essentrics® with two hours in the water circuit.

Essentrics® is a low-impact training method that combines strengthening and dynamic stretching to engage every joint, improve posture and rebalance the whole body. Essentrics® classes are accessible to all ages and fitness levels. Sasha, Essentrics® Master Trainer, offers a course focused on stretching and relaxation that will precede the water circuit perfectly.

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L'équipe du Bota Bota vous souhaite une ...

Janv 1

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L'équipe du Bota Bota vous souhaite une bonne année 2023 ✨

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The Bota Bota team wishes you a happy new year ✨
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Un peu de réconfort avant la fin de l'année...

Déc 28

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Un peu de réconfort avant la fin de l'année 🤍

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A little bit of comfort before the end of the year 🤍
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