Comment faire une tisane maison ?

Au coin du feu, devant un bon livre ou simplement au balcon, à regarder les feuilles tomber, une tisane est toujours la bienvenue. Ce breuvage chaud et particulièrement réconfortant à le don d’être aussi très facile à faire de chez soi.

Voici trois recettes de tisane aux goûts ludiques et surprenants.

MENTHE ET LAVANDE

Ingrédients :

• 1 cuillière à soupe de menthe
• ¼ cuillière à soupe de lavande
• 1 cuillère à thé de miel

Étapes:

• Ajouter la menthe et la lavande à une casserole d’eau
• Faire bouillir de l’eau, puis la laisser reposer quelques minutes
• Servir avec le miel

Cette tisane allie les bienfaits rafraîchissants de la menthe et relaxants de la lavande, pour un moment tout en douceur.

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FRUITS ET CHOCOLAT BLANC

Ingrédients:

• 45 ml (3 c. à soupe) de menthe séchée
• 60 ml (1/4 de tasse) de pommes séchées coupées en dés
• 60 ml (1/4 de tasse) de canneberges séchées coupées en dés
• 60 ml (1/4 de tasse) de raisins secs
• 60 ml (1/4 de tasse) de fraises séchées coupées en dés
• 60 ml (1/4 de tasse) de bleuets séchés
• 45 ml (3 c. à soupe) de zestes d’orange séchés
• 80 ml (1/3 de tasse) de pépites de chocolat blanc

Étapes :

• Mélanger les ingrédients dans un bocal
• Ajouter 2 cuillière à soupe du mélange dans une casserole d’eau (2 tasses)
• Faire bouillir
• Réduire le feu pendant 7 à 10 minutes

Cette tisane est certaine de ne laisser personne indifférent. Surprenante, elle saura charmer les plus gourmands.

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CAFÉIER

Ingrédients :

• 3 feuilles de caféier

Étapes :

• Faire bouillir 2 grands verres d’eau dans une casserole
• Ajouter les 3 feuilles de caféier
• Laisser bouillir pendant 5 minutes

Pour les fans invétérés de café, cette tisane parfaite est l’accord parfait entre le goût onctueux de votre boisson préférée sans ses effets nocifs.

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Douce dégustation !