LE HUBLOT
Plongez dans la lecture.
Des ateliers conçus pour vous faire sentir au mieux de votre forme alliés au cycle thermal.
VOIR
Détente
3 exercices de respiration pour résister au stress
Respiration abdominale, alternée et cohérence cardiaque.
Détente
5 choix de lectures détentes à la maison
Lectures bien-être ou lectures d’oeuvres classiques, nous vous proposons une sélection de livres disponibles chez votre libraire.
Détente
Le Yoga Reiki
Le Yoga Reiki est par essence un type de yoga provenant du Japon qui se concentre sur la guérison par l’énergie, allié à la méditation. Rencontre avec Maya, professeure en la matière.
Détente
Geste bien-être #15: Profiter des bienfaits de l’eucalyptus
Au spa, comme à la maison, les bienfaits de l’eucalyptus sont nombreux !
