LE HUBLOT
Des ateliers conçus pour vous faire sentir au mieux de votre forme alliés au cycle thermal.
En plus d’enjoliver votre espace, les plantes assainissent l’air ambiant et détiennent certaines propriétés thérapeutiques. Toutes ne sont pas égales et certaines s’adaptent mieux à un environnement intérieur que d’autres. Voici trois plantes utiles et faciles d’entretien pour un environnement zen.
Liste de lecture pour votre jogging matinal Qu’écoutez-vous lorsque vous êtes en train de faire le tour du parc en haletant avec …
Alors que votre bronzage estival commence à s’estomper, vous avez l’impression que votre peau est atteinte de tous les désordres : petites ridules, taches solaires, sécheresse… Pas de panique! Au début de l’automne, votre peau est fragilisée par les derniers mois d’exposition au soleil. Il est donc important d’adapter votre rituel afin de protéger et de rééquilibrer votre épiderme. Voici nos conseils pour prendre soin de votre peau pendant cette saison transitoire!
« Je travaille 180 heures par semaines ». C’est ce qu’un jeune homme a confié à Laura Vanderkam, auteure et chroniqueuse américaine. Un vaillant professionnel, à première vue. Cependant, puisqu’une semaine ne contient que 168 heures, on aurait plutôt affaire à un menteur, ou plutôt à un exagérateur. Et il n’est pas seul. Selon une étude menée par le sociologue américain John Robinson, cette tendance à amplifier son horaire de travail serait typique de notre époque.
Et si l’essence de cette fête se trouvait justement dans cette simplicité naïve qui s’estompe avec le temps? Ceci dit, l’idée n’est pas d’offrir un dessin en Crayola, mais plutôt de revenir à l’essentiel en partageant un moment authentique avec une personne qui vous est chère. Voici cinq idées pour célébrer votre mère, votre grand-mère ou toute femme importante dans votre vie!
Cette année, il semble qu’une tendance bien-être soit en train d’émerger : la thérapie par le son. Cette dernière affirme que l’état de méditation profonde dans laquelle les sons peuvent plonger l’esprit est susceptible d’avoir une incidence positive sur le bien-être mental et, conséquemment, sur le bien-être physique.
