LE HUBLOT

Tous les adeptes de bonne bouffe s’entendront pour le dire : Montréal offre une épatante sélection de restaurants de tous types. La nutritionniste Ève Crépeau, fervente passionnée de son métier, nous emmène faire un petit tour de quelques coins de la ville, en nous conseillant des adresses où on peut goûter aux diverses tendances du moment dans l’univers coloré de la nutrition.

Voici donc ses recommandations de restos pour égayer vos heures de lunchs et vos fins de journées. Bon appétit!

En plus d’enjoliver votre espace, les plantes assainissent l’air ambiant et détiennent certaines propriétés thérapeutiques. Toutes ne sont pas égales et certaines s’adaptent mieux à un environnement intérieur que d’autres. Voici trois plantes utiles et faciles d’entretien pour un environnement zen.

Liste de lecture pour votre jogging matinal Qu’écoutez-vous lorsque vous êtes en train de faire le tour du parc en haletant avec …

Après un été magnifique, tous gardent espoir de le voir se prolonger encore un peu et chaque belle journée est un cadeau que nous accueillons , sourire aux lèvres, lunettes de soleil au visage ! Mais si Dame Nature peut encore nous réserver de belles surprises, certains signe de la rentrée ne mentent pas : les journées raccourcissent alors que la congestion augmente pendant le retour à la maison !

Alors que votre bronzage estival commence à s’estomper, vous avez l’impression que votre peau est atteinte de tous les désordres : petites ridules, taches solaires, sécheresse… Pas de panique! Au début de l’automne, votre peau est fragilisée par les derniers mois d’exposition au soleil. Il est donc important d’adapter votre rituel afin de protéger et de rééquilibrer votre épiderme. Voici nos conseils pour prendre soin de votre peau pendant cette saison transitoire!

« Je travaille 180 heures par semaines ». C’est ce qu’un jeune homme a confié à Laura Vanderkam, auteure et chroniqueuse américaine. Un vaillant professionnel, à première vue. Cependant, puisqu’une semaine ne contient que 168 heures, on aurait plutôt affaire à un menteur, ou plutôt à un exagérateur. Et il n’est pas seul. Selon une étude menée par le sociologue américain John Robinson, cette tendance à amplifier son horaire de travail serait typique de notre époque.