LE HUBLOT
Des ateliers conçus pour vous faire sentir au mieux de votre forme alliés au cycle thermal.
Alors que nous entamons 2015, c’est avec plaisir que je vous souhaite une année remplie de bonheur, de sérénité et, surtout, de joies, petites et grandes.
Nul n’a besoin de savoir à quel point le yoga est bénéfique pour votre santé. Pour vous aider dans votre pratique, notre professeure affiliée Yasmin F. Gow vous présentera une posture que vous pourrez essayer à la maison.
C’est avec enthousiasme que je vous présente cette nouvelle édition du Hublot. Probablement ma préférée de l’année, parce qu’on tente, à travers celle-ci, de vous réchauffer en attendant votre prochaine visite au spa!
Lorsqu’on songe aux spas, les premières contrées qui viennent à l’esprit sont la Finlande, la Norvège, la Suède. Rien d’étonnant là-dedans : les spas constituent une tradition bien ancrée depuis environ 2000 ans dans les pays nordiques. Or, parallèlement, autour de la Méditerranée, les civilisations gréco-romaines profitaient elles aussi des bienfaits de l’hydrothérapie. À l’époque, c’était dans les thermes publics que la magie s’opérait.
On entend beaucoup parler de vitamine E par les temps qui courent. Les rumeurs concernant ses bienfaits sur la santé vont bon train, à un point tel qu’il est parfois difficile de distinguer le vrai du faux. Quel est donc le véritable pouvoir de la vitamine E?
Revoilà ce moment de l’année où la fraîcheur s’empare de l’air, où les écharpes et les manteaux étoffés surgissent des garde-robes. Dans cet ordre d’idées, voici quelques recettes de breuvages chauds faciles à préparer qui vous aideront à affronter les jours froids : à siroter bien emmitouflé, les paumes refermées autour des parois de votre tasse.
