LE HUBLOT
Plongez dans la lecture.
À travers le monde, il existe une multitude de rituels liés aux circuits d’eaux, aussi variés que les communautés, pays et cultures …
VOIR
Détente
3 exercices de respiration pour résister au stress
Respiration abdominale, alternée et cohérence cardiaque.
Gastronomie
3 recettes végétariennes gourmandes
Créer un repas équilibré sans viande ou poisson n’aura jamais été aussi facile !
Mot du Capitaine
Le mot du Capitaine: L’Ouïe
La saison est à l’Écoute. Tendre l’oreille, afin d’entendre les premiers murmures du printemps, tout en étant présent pour nous-même et pour nos proches.
Soins
Comment renforcer son système immunitaire?
Aurélie Valois-Francoeur, naturopathe agréée, nous éduque sur l’importance de renforcer son système immunitaire et sur la naturopathie.
