Célébrer le solstice d’été : lumière, traditions et reconnexion 

Chaque année, aux alentours du 20 ou 21 juin, a lieu un phénomène astronomique marquant : le solstice d’été. C’est le moment où le soleil atteint son point le plus haut dans le ciel, et où l’hémisphère Nord reçoit le plus de lumière dans une seule journée. Ce jour est le plus long de l’année, et marque le début officiel de l’été selon le calendrier solaire. 

Qu’est-ce que le solstice exactement ? 

Sur le plan scientifique, le solstice d’été se produit lorsque l’axe de la Terre est incliné au maximum vers le Soleil, à environ 23,5 degrés. Cela signifie que les rayons du Soleil frappent directement le Tropique du Cancer, ce qui explique pourquoi la journée est si longue et lumineuse. 

Au-delà de la science, ce moment est chargé de symbolique dans de nombreuses cultures à travers le monde. On y voit souvent un sommet d’énergie vitale, un moment de célébration, de fertilité, de gratitude, de transformation et de connexion avec les éléments. 

Une signification profonde pour les Premières Nations du Canada 

Pour plusieurs nations autochtones au Canada, le solstice d’été n’est pas seulement un phénomène naturel : c’est un événement spirituel et culturel majeur, étroitement lié à l’identité, à la Terre et aux cycles de la vie. 

Chez les Plaines Cri, par exemple, le solstice marque une période de renouveau spirituel. Certaines cérémonies, comme la danse du Soleil, sont pratiquées autour de cette période — un rituel sacré qui vise à honorer le Soleil, à se purifier et à renouveler les liens entre l’individu, la communauté et le monde naturel. 

D’autres nations, comme les Innu, les Anishinaabe ou les Dénés, célèbrent aussi cette période par des cérémonies, des rassemblements communautaires, des chants et des récits traditionnels, qui sont autant de façons de transmettre la sagesse ancestrale et de se reconnecter aux enseignements de la Terre. 

C’est aussi pourquoi, depuis 1996, le 21 juin est reconnu comme la Journée nationale des peuples autochtones au Canada — une date choisie précisément parce qu’elle correspond au solstice, et à ce qu’il représente dans de nombreuses traditions autochtones : le lien sacré avec la nature, le renouveau, la mémoire, et la célébration de la culture vivante. 

Canada comme la Journée nationale des peuples autochtones, une date qui coïncide avec le solstice et souligne l’importance de cette journée dans leurs cultures. 

Croyances et symboles associés 

Le solstice est souvent vu comme un pic d’énergie vitale, une sorte de portail symbolique où l’on célèbre la vie à son apogée, tout en amorçant doucement la descente vers les jours plus courts. On y associe des symboles de lumière, de croissance, de fertilité, mais aussi de gratitude. 
 
Dans de nombreuses traditions spirituelles ou de bien-être, c’est un moment propice à l’introspection, à la méditation et à la célébration du corps et de l’esprit. 

Un moment pour ralentir, respirer, célébrer 

À notre manière, nous souhaitons honorer cette fin de journée spéciale en vous invitant à une session de pilates, avec Sasha Alcoloumbre,  au coucher du soleil, sur notre terrasse Plein Sud avec vue sur Montréal. 
 
Alors que le soleil déploiera lentement ses dernières lueurs, nous vous proposerons un moment de douceur, de respiration et de reconnexion, inspiré de cette lumière longue et dorée qui n’arrive qu’une fois l’an. 

Un instant suspendu pour célébrer la lumière extérieure autant qu’intérieure, dans une ambiance respectueuse, bienveillante et profondément ancrée dans le moment présent.