Afin d'améliorer nos installations et vous offrir un séjour à bord des plus merveilleux, le Bota Bota fermera temporairement ses portes du 15 au 18 octobre 2019.
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Solo

Prendre du temps pour soi

S’arrêter. Contempler. Respirer.

Seul(e), dans le bain multfiormes, vous appréciez le coucher de soleil. Les ombres de la ville s’étalent à la disparition de chaque rayon et le ciel, d’un bleu impeccable, s’acoquine de couleurs rosissantes, synonymes de la fin d’une belle journée.

Vous vous arrêtez. Vous contemplez. Vous respirez.

C’est le temps de faire le bilan; celui de votre corps, de votre tête, de votre être tout entier. C’est l’apaisement général des muscles et des pensées qui s’évadent au tournant d’un sauna flottant sur le Saint Laurent.

L’arrêt. La contemplation. La respiration.

Envelopé(e) d’une soudaine douceur et d’un bien-être qui vous étaient encore inconnus, c’est avec une toute nouvelle assurance et bienveillance que vous anticipez votre semaine, votre mois et bientôt, votre année.

Prendre du temps pour soi n’aura jamais été si bénéfique.

 

À ne pas manquer

  • Sauna-sur-l’eau
  • Bain froid dans le fleuve
  • Massage 90 minutes – Lomi Lomi Nui
  • Salle des Grands Hublots
  • Un soin du visage

Profiter de la thermothérapie

Étape 1 : Chaud

[10 à 20 minutes] Le circuit d'eaux prend son envol dans la chaleur. Contrairement à la croyance populaire, le circuit d’eaux ne débute pas dans le bain chaud, mais plutôt dans le sauna sec ou le bain vapeur. Possédant des vertus antalgiques, la chaleur du sauna sec permet le relâchement des muscles ainsi que le soulagement des douleurs musculaires. Laissez-vous envelopper par la chaleur et évacuez vos toxines de façon complètement naturelle. Cette première étape sera non seulement bénéfique pour votre corps mais aussi pour votre esprit. Les soucis du quotidien s’évaporeront petit à petit, au fil des minutes et des gouttelettes s’échappant de vos pores.

Étape 2 : Froid

[15 à 60 secondes] Pour poursuivre l’expérience thermale, une courte baignade dans le bain froid est incontournable. Si celui-ci est trop froid à votre goût, les douches sont aussi un bon moyen d'accéder à cette halte. Accélérer le rythme cardiaque et resserrer les pores de la peau sont parmi les caractéristiques de cette étape qui est trop souvent redoutée. Avis aux frileux: cette escale est la plus courte et apporte le plus de bienfaits pour le corps. Elle est donc immanquable si vous souhaitez profiter pleinement du cycle thermal. Combiné à la chaleur, le froid permet de stimuler les sens, favoriser la production de globules blancs et soulager les courbatures tout en augmentant la production d’endorphines bien méritées. Alors, pas si désagréable que ça, non ?

Étape 3 : Détente

[20 minutes] Après l’effort, le réconfort. La troisième étape du circuit d’eaux prend place dans les aires de relaxation, soit dans les chaises longues, les poufs ou encore les hamacs. Entre le chaud et le froid, votre corps balance mais il est temps de stabiliser le rythme cardiaque dans un environnement calme et paisible.

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Trouvez le forfait qui correspond à vos besoins. Soins, circuit d'eaux ou gourmand, les choix sont multiples !