Événements
Circuit slow flow et mobilité avec ACTE
Atteignez vos objectifs de mise en forme grâce à une séance de yoga lente alliée aux bienfaits du cycle thermal
Participez à une séance de yoga lente de type feel good dans laquelle l’instructeur vous invite à travailler la mobilité de la colonne vertébrale en flexion, extension et torsion ainsi que l’ouverture de hanches. Associé au circuit d’eaux, cette séance à pour objectif de décongestionner les articulations de la posture assise et vous procurer plus de mobilité et de bien-être.
Date :
Dimanche, 7 mai 2023
Heure :
- 9h30 – Arrivée, enregistrement et passage aux vestiaires
- 9h45 – Regroupement à la salle des hamacs suspendus dans les jardins et accueil
- 10h à 11h30 – Activité de slow flow et mobilité avec un·e instructeur·trice ACTE.
- 11h30 à 13h – Circuit d’eaux libre
Tarif :
- 95$ (hors taxes) incluant l’atelier d’une heure et un accès libre de deux heures au circuit d’eaux
Réservation par téléphone au 514 284 0333
À propos d’ACTE
Acte est un studio d’entraînement multidisciplinaire 100% francophone. Il propose des collections d’entraînements préenregistrés et des programmes structurés, à explorer sans contraintes géographiques ou d’horaire Acte se détache du culte du corps pour trouver son inspiration dans la curiosité du mouvement, l’amusement dans l’entrainement et la progression dans la discipline. Notre but est d’initier la clientèle à un entrainement fonctionnel afin qu’elle développe la connaissance de son corps et la source de ses motivations. Chez Acte, on ne vise ni la perfection du corps ni celle de l’esprit. On cultive plutôt la force et la grâce, l’intensité et la lenteur, l’équilibre et le mouvement. On apprivoise l’inconfort pour mieux le surmonter. On prend contrôle de ses capacités pour se dépasser. Pour trouver son flow. Pour conquérir son potentiel. Dans l’entraînement comme dans la vie. Un Acte à la fois.
Acte et ses 10 entraineurs proposent 12 disciplines , 22 programmes, 500+ séances à la carte de format 15/30/45 et 60 minutes ainsi que des formats complémentaire focus de 10 minutes pour zone spécifiques.
