Le courant des 5 sens – Méditation et écriture intuitive

Avec la professeure de yoga et de méditation Stéphanie Benoit, découvrez et intégrer une nouvelle pratique de méditation pleine conscience, suivie d’une session d’écriture intuitive entourant les 5 sens, thème phare de l’année 2020 du Bota Bota, spa-sur-l’eau.

Aucune réservation requise, il s’agit d’un ÉVÉNEMENT VIRTUEL, sur la chaîne YouTube du Bota Bota.

Thème : le toucher

Écriture intuitive :

1. Quelles parties de votre corps ont créé une sensation agréable, neutre ou désagréable?

2. Avez-vous ressenti une résistance à la pratique?

3. Pourriez-vous introduire un peu plus de ‘’toucher conscient’’ avec votre corps dans votre vie?

4. Est-ce plus facile de toucher l’autre que vous-même?

5. Le corps parle. Qu’avez-vous entendu?