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COURS DE YOGA ET DE PILATES AU BOTA BOTA, SPA-SUR-L’EAU

Bota Bota offre plusieurs cours de yoga et de Pilates à ses passagers qui sauront convenir à tous les emplois du temps. Adaptées à tous les niveaux, les sessions peuvent accueillir un maximum de *8 personnes à la fois, assurant ainsi aux participants l’attention privilégiée de l’un de nos trois instructeurs passionnés. Découvrez les bienfaits de combiner le circuit d’eaux à une session de yoga ou de Pilates; votre journée spa vous procurera un profond sentiment de bien-être du corps et de l’esprit.

Possibilités de réservations de groupe en dehors de ces plages horaire.

*Des exceptions peuvent s’appliquer pour les cours en plein-air

YOGA DOUX AVEC MARIE-ÈVE BERTRAND

Tous les dimanches de 10h à 11h30

50$ par personne, incluant le circuit d’eaux escale.
25$ sans l’accès au circuit d’eaux
225$ pour 8 sessions en continu

90 minutes de yoga doux et détoxifiant où nous pratiquerons les asanas lentement et consciemment tout en respirant profondément. Régularise le système nerveux et élimine les tensions accumulées afin de ramener un équilibre physique général. Parfait pour terminer le week-end en douceur et…en beauté!

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HATHA YOGA AVEC PAUL BROOMFIELD

*Session en anglais

Tous les jeudis, de 18h à 19h30.

Tous les dimanches, de 12h à 13h.

50$ par personne, incluant le circuit d’eaux escale.
25$ sans l’accès au circuit d’eaux

90 minutes de yoga axé sur la respiration et les postures au sol. Apporte vitalité, jeunesse et conscience dans sa forme physique. Pour tous les niveaux, de 18 à 80 ans.

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PILATES AVEC VALéRIE RABY

Tous les lundis de 17h30 à 18h30

50$ par personne, incluant le circuit d’eaux escale
25$ sans l’accès au circuit d’eaux

225$ pour 8 séances incluant l’accès au circuit d’eaux avec serviette. (Prochaine session débutant le 29 avril)

Profitez des bienfaits du Pilates dans une ambiance décontractée. L’expérience Pilates au Bota Bota est axée sur la respiration, l’alignement, la souplesse et la stabilité. Les exercices vous permettront de retrouver un équilibre physique et psychologique.

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