Montréal : Nos meilleures destinations pour diner

GASTRONOMIE

-30 août 2017-

Pour vous féliciter d’un accomplissement, pour vous faire plaisir ou encore pour ces matins où la boite à lunch est oubliée sur le comptoir, ces destinations gourmandes sauront impressionner vos collègues de travail, peu importe leur type de cuisine favorite. Escondite | Centre-ville Renommé pour sa cuisine mexicaine moderne et

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Escale des pirates au Bota Bota

ÉVÉNEMENT

-21 août 2017-

Matinées pédago pour les 8 ans et plus Bota Bota propose une nouveauté détente pour petits et grands. Lors de certaines journées pédagogiques sélectionnées tout au long de l’année scolaire, parents et moussaillons, dès 8 ans** pourront désormais relaxer ensemble de 9h à midi. Circuit d’eaux, massage et Yoga !

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Mot du Capitaine – La rentrée 2017

MOT DU CAPITAINE

-28 août 2017-

Avec l’arrivée de la rentrée, nos habitudes de vie ont souvent tendance à changer, pour le meilleur et pour le pire ! Si d’un côté on diminue notre consommation d’alcool tout en reprenant un horaire plus stable, on a malheureusement aussi souvent tendance à diminuer les activités qui nous font

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5 lectures sous le thème de l’eau pour accompagner votre journée au spa

-07 novembre 2017-

Une journée au Bota Bota c’est une journée pour soi. On en profite pour recharger nos batteries, pour mettre le stress de côté et pour se laisser bercer par les vagues du Saint-Laurent. Il n’y a rien comme un massage suivi d’un circuit d’eaux pour oublier les soucis du quotidien. Vous

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Le futur du Vieux-Port de Montréal

-30 août 2017-

Combien de temps a pris la conception du plan directeur et combien de personnes ont participé au projet? La conception du Plan Directeur s’est fait sur une étendue de 18 mois, de juin 2015 à aujourd’hui. Le plan final sera annoncé à l’automne 2017 et y incorporera les commentaires et

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Vive la rentrée… et les journées pédagogiques!

PAR MARIE-JULIE GAGNON

-31 août 2017-

Je suis nulle avec le quotidien. Au cours «Routine 101», je serais sans aucun doute assise avec les cancres au fond de la classe, luttant contre une envie irrépressible de me laisser glisser dans les bras de Morphée. La rentrée scolaire et tout ce qui l’entoure a pour moi des

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REMIXER LE SANDWICH

GASTRONOMIE

-02 septembre 2016-

Avec la rentrée, c’est le retour des résolutions et des volontés d’adopter de plus saines habitudes. De ce fait, le rituel de l’ouverture de la boîte à lunch refait son entrée dans la vie des professionnels de tous horizons. Pour vous assurer que cette tradition journalière demeure un moment agréable, voici quelques manières de revisiter le roi incontesté des lunchs : le sandwich.

JEUDIS 5@7

ÉVéNEMENT

-16 juin 2016-

Synonyme de chaleur, de beau temps, de longue journée, la saison estivale frappe enfin à nos portes! L’odeur de l’été et des vacances se fait de plus en plus sentir. Pour l’occasion, les Dérives Urbaines font leur retour cette année et ce, pour seulement 2 mois! Une nouvelle programmation a spécialement été concoctée afin de jumeler le meilleur des deux mondes, spa et 5@7!

CHANGEMENT DE CAP AU RESTAURANT

RESTAURANT

-13 juin 2016-

Un vent de fraîcheur souffle sur notre restaurant : nouveau nom, nouveau propriétaire de service et nouveau menu. C’est Thomas Engasser, maître d’hôtel depuis cinq ans à notre service de restauration, qui est à la barre de ce changement en tant que fondateur et propriétaire de service de La Traversée.

UN BEAU SOIR DANS LE VIEUX-PORT

ÉVéNEMENTS

-08 juin 2016-

Dans le cadre du 375e anniversaire de Montréal, les trois créateurs Victor Pilon, Michel Lemieux et Michel Marc Bouchard ont élaboré un projet sublime : Cité Mémoire. Il s’agit d’un parcours de tableaux numériques qui prennent vie sur le sol, les façades et les arbres du Vieux-Port.

L’AMOUR DES EAUX FRAîCHES

DESIGN

-08 juin 2016-

Toute la ville semble sauter de joie d’un seul coup! Or tant qu’à sauter de joie, pourquoi ne pas sauter dans l’eau? Si jamais l’envie vous prend, voici quelques piscines que notre équipage vous recommande.

LE YOGA ET LA COURSE à PIED : DEUX ACTIVITéS COMPLéMENTAIRES CET éTé

BIEN-ÊTRE

-08 juin 2016-

Peu importe votre niveau de souplesse, il n’est jamais trop tard pour intégrer le yoga à votre entraînement de course à pied (ou vice versa). Voici quelques avantages concrets de la double pratique course et yoga qui gagne en popularité à Montréal !

PAUSE COURSE @ LUNCH AVEC V-SQUARE | BOTA BOTA

ÉVéNEMENT

-24 mai 2016-

Parce que le bien-être est notre raison d’être, cet été, nous souhaitons vous inciter à bouger et vous joindre à nous lors de session de course. Courez en compagnie de nos matelots sous la supervision de professeur certifié de notre nouveau partenaire V-Square Fitness. Dégourdissez vos jambes tous les lundis

POSE YOGA @ LUNCH | BOTA BOTA

ÉVéNEMENT

-24 mai 2016-

Métro, boulot, dodo…. Pourquoi ne pas changer cette routine en y ajoutant le mot yoga. Joignez-vous à nous pour vous ressourcer tout en vous enivrant de la douce brise du large. À compter du 7 juin, les mardis midis, profitez d’une pause bien méritée. En compagnie des studios Luna, Element studio et Breathe, prenez un moment pour vous recentrer sur ce qui importe le plus : vous, votre corps et votre esprit.

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