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Mot du capitaine – Relâche et Nuit blanche 2017

-21 février 2017-

L’hiver est encore bien accroché, mais à l’approche du mois de mars, nous vous avons préparé de belles activités pour vous réchauffer. La relâche scolaire est déjà à nos portes ! Pour l’occasion, nous accueillerons à bord, pendant une courte semaine, de jeunes moussaillons pour qui le bien-être est important ! C’est

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5 activités familiales à ne pas manquer durant la Semaine de Relâche

-21 février 2017-

S’allouer des moments pour passer du bon temps en famille n’est pas toujours tâche facile. Trouver une journée où les enfants et les parents sont tous disponibles semble presque impossible. Ainsi, la semaine de relâche est souvent un moment idéal pour organiser une sortie familiale qui plaira à tous. Grâce

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Les avantages de favoriser le bien-être de l’enfant dès son jeune âge

BIEN-êTRE

-21 février 2017-

L’enfance est sans aucun doute une période de développement critique, tant sur le plan mental que physique. C’est durant ces années que l’identité d’une personne se forge pour finalement laisser place à son individualité. Les choix qui sont faits et les habitudes qui sont prises durant cette étape influencent grandement

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Un chez soi plus Zen

DESIGN

-21 février 2017-

Se sentir bien à la maison est une tâche plus facile à dire qu’à faire. Souvent, on oublie qu’il est possible d’améliorer sa qualité de vie grâce à quelques petits ajustements chez soi. Un environnement qui fait du bien est avantageux autant pour un travailleur à domicile que pour un travailleur qui se

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LES TEMPS LIBRES SONT-ILS SI RARES?

BIEN-êTRE

-02 septembre 2016-

« Je travaille 180 heures par semaines ». C’est ce qu’un jeune homme a confié à Laura Vanderkam, auteure et chroniqueuse américaine. Un vaillant professionnel, à première vue. Cependant, puisqu’une semaine ne contient que 168 heures, on aurait plutôt affaire à un menteur, ou plutôt à un exagérateur. Et il n’est pas seul. Selon une étude menée par le sociologue américain John Robinson, cette tendance à amplifier son horaire de travail serait typique de notre époque.

REMIXER LE SANDWICH

GASTRONOMIE

-02 septembre 2016-

Avec la rentrée, c’est le retour des résolutions et des volontés d’adopter de plus saines habitudes. De ce fait, le rituel de l’ouverture de la boîte à lunch refait son entrée dans la vie des professionnels de tous horizons. Pour vous assurer que cette tradition journalière demeure un moment agréable, voici quelques manières de revisiter le roi incontesté des lunchs : le sandwich.

JEUDIS 5@7

ÉVéNEMENT

-16 juin 2016-

Synonyme de chaleur, de beau temps, de longue journée, la saison estivale frappe enfin à nos portes! L’odeur de l’été et des vacances se fait de plus en plus sentir. Pour l’occasion, les Dérives Urbaines font leur retour cette année et ce, pour seulement 2 mois! Une nouvelle programmation a spécialement été concoctée afin de jumeler le meilleur des deux mondes, spa et 5@7!

CHANGEMENT DE CAP AU RESTAURANT

RESTAURANT

-13 juin 2016-

Un vent de fraîcheur souffle sur notre restaurant : nouveau nom, nouveau propriétaire de service et nouveau menu. C’est Thomas Engasser, maître d’hôtel depuis cinq ans à notre service de restauration, qui est à la barre de ce changement en tant que fondateur et propriétaire de service de La Traversée.

UN BEAU SOIR DANS LE VIEUX-PORT

ÉVéNEMENTS

-08 juin 2016-

Dans le cadre du 375e anniversaire de Montréal, les trois créateurs Victor Pilon, Michel Lemieux et Michel Marc Bouchard ont élaboré un projet sublime : Cité Mémoire. Il s’agit d’un parcours de tableaux numériques qui prennent vie sur le sol, les façades et les arbres du Vieux-Port.

L’AMOUR DES EAUX FRAîCHES

DESIGN

-08 juin 2016-

Toute la ville semble sauter de joie d’un seul coup! Or tant qu’à sauter de joie, pourquoi ne pas sauter dans l’eau? Si jamais l’envie vous prend, voici quelques piscines que notre équipage vous recommande.

LE YOGA ET LA COURSE à PIED : DEUX ACTIVITéS COMPLéMENTAIRES CET éTé

BIEN-ÊTRE

-08 juin 2016-

Peu importe votre niveau de souplesse, il n’est jamais trop tard pour intégrer le yoga à votre entraînement de course à pied (ou vice versa). Voici quelques avantages concrets de la double pratique course et yoga qui gagne en popularité à Montréal !

PAUSE COURSE @ LUNCH AVEC V-SQUARE | BOTA BOTA

ÉVéNEMENT

-24 mai 2016-

Parce que le bien-être est notre raison d’être, cet été, nous souhaitons vous inciter à bouger et vous joindre à nous lors de session de course. Courez en compagnie de nos matelots sous la supervision de professeur certifié de notre nouveau partenaire V-Square Fitness. Dégourdissez vos jambes tous les lundis

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