Gâtez-vous tout en gâtant votre mère le 14 mai!

CADEAU

-26 avril 2017-

Chaque année, la fête des Mères est le moment idéal pour se remémorer les innombrables occasions où nos mamans sont indispensables à notre bien-être. Étant parmi les personnes les plus influentes et importantes dans nos vies, les mamans méritent une pause annuelle de leur rôle en tant que parent afin

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L’athlète olympique Jennifer Abel sur sa relation avec sa mère

SPORT

-26 avril 2017-

Avec sa personnalité pétillante et sa ténacité remarquable, Jennifer Abel est mieux connue dans le monde du sport pour avoir remporté une médaille de bronze lors des Jeux olympiques de Londres en 2012. Inspirante, et c’est peu dire, Jennifer était, et est encore aujourd’hui, l’une des plus jeunes plongeuses à

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Idées cadeaux pour chaque style de maman

CADEAU

-26 avril 2017-

Mère, maman, maternelle, quelques synonymes décrivant une des personnes les plus influentes dans nos vies. Toujours présente lors des plus beaux moments autant que lors des plus difficiles, les mères de ce monde méritent de la reconnaissance éternelle, et ce, 365 jours par année. De par leur va-et-vient aux pratiques

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10 RESTOS COUPS DE CœUR D’UNE NUTRITIONNISTE

GASTRONOMIE

-28 octobre 2016-

Tous les adeptes de bonne bouffe s’entendront pour le dire : Montréal offre une épatante sélection de restaurants de tous types. La nutritionniste Ève Crépeau, fervente passionnée de son métier, nous emmène faire un petit tour de quelques coins de la ville, en nous conseillant des adresses où on peut goûter aux diverses tendances du moment dans l’univers coloré de la nutrition.

Voici donc ses recommandations de restos pour égayer vos heures de lunchs et vos fins de journées. Bon appétit!

TROIS PLANTES UTILES ET FACILES D’ENTRETIEN POUR UN ENVIRONNEMENT ZEN

BIEN-êTRE

-28 octobre 2016-

En plus d’enjoliver votre espace, les plantes assainissent l’air ambiant et détiennent certaines propriétés thérapeutiques. Toutes ne sont pas égales et certaines s’adaptent mieux à un environnement intérieur que d’autres. Voici trois plantes utiles et faciles d’entretien pour un environnement zen.

Courir au rythme de Montréal

COURIR AU RYTHME DE MONTRéAL

BIEN-êTRE

-28 octobre 2016-

Liste de lecture pour votre jogging matinal Qu’écoutez-vous lorsque vous êtes en train de faire le tour du parc en haletant avec vos espadrilles aux pieds? Que diriez-vous d’un peu de nouveau? Comme vous le savez sans doute, la métropole fait figure de havre culturel foisonnant, surtout lorsqu’il s’agit de

MOT DU CAPITAINE – RENTRéE

MOT DU CAPITAINE

-02 septembre 2016-

Après un été magnifique, tous gardent espoir de le voir se prolonger encore un peu et chaque belle journée est un cadeau que nous accueillons , sourire aux lèvres, lunettes de soleil au visage ! Mais si Dame Nature peut encore nous réserver de belles surprises, certains signe de la rentrée ne mentent pas : les journées raccourcissent alors que la congestion augmente pendant le retour à la maison !

RITUEL DE PEAU AUTOMNAL

BIEN-êTRE

-02 septembre 2016-

Alors que votre bronzage estival commence à s’estomper, vous avez l’impression que votre peau est atteinte de tous les désordres : petites ridules, taches solaires, sécheresse… Pas de panique! Au début de l’automne, votre peau est fragilisée par les derniers mois d’exposition au soleil. Il est donc important d’adapter votre rituel afin de protéger et de rééquilibrer votre épiderme. Voici nos conseils pour prendre soin de votre peau pendant cette saison transitoire!

LES TEMPS LIBRES SONT-ILS SI RARES?

BIEN-êTRE

-02 septembre 2016-

« Je travaille 180 heures par semaines ». C’est ce qu’un jeune homme a confié à Laura Vanderkam, auteure et chroniqueuse américaine. Un vaillant professionnel, à première vue. Cependant, puisqu’une semaine ne contient que 168 heures, on aurait plutôt affaire à un menteur, ou plutôt à un exagérateur. Et il n’est pas seul. Selon une étude menée par le sociologue américain John Robinson, cette tendance à amplifier son horaire de travail serait typique de notre époque.

REMIXER LE SANDWICH

GASTRONOMIE

-02 septembre 2016-

Avec la rentrée, c’est le retour des résolutions et des volontés d’adopter de plus saines habitudes. De ce fait, le rituel de l’ouverture de la boîte à lunch refait son entrée dans la vie des professionnels de tous horizons. Pour vous assurer que cette tradition journalière demeure un moment agréable, voici quelques manières de revisiter le roi incontesté des lunchs : le sandwich.

JEUDIS 5@7

ÉVéNEMENT

-16 juin 2016-

Synonyme de chaleur, de beau temps, de longue journée, la saison estivale frappe enfin à nos portes! L’odeur de l’été et des vacances se fait de plus en plus sentir. Pour l’occasion, les Dérives Urbaines font leur retour cette année et ce, pour seulement 2 mois! Une nouvelle programmation a spécialement été concoctée afin de jumeler le meilleur des deux mondes, spa et 5@7!

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